Quer esteja prestes a tomar trufas pela primeira vez ou pelo quinquagésimo, planear a sua viagem pode assegurar uma viagem mais segura e muito mais gratificante para a iluminação. Confira as seguintes dicas sobre como tirar o melhor partido da sua experiência com trufas mágicas:
- Faça a sua investigação
O primeiro conselho, especificamente para principiantes, é de se familiarizar com os efeitos das trufas de psilocibina. Mesmo pequenas doses podem ter um impacto considerável no cérebro, por isso, passe algum tempo a investigar o que se pode esperar de uma viagem com trufas. Em segundo lugar, não se limite a escolher qualquer variedade antiga. Pesquise diferentes variedades para garantir que selecciona o tipo e a força que melhor se adapta a si.
As trufas mágicas nunca devem ser tomadas em combinação com outras drogas. Isto inclui álcool e qualquer medicação prescrita. Da mesma forma, não utilize trufas se estiver a sentir quaisquer problemas de saúde mental, tais como depressão ou ansiedade, ou se tiver um historial de psicose.
- Pregue a sua dose
Ao contrário dos cogumelos, as trufas mágicas oferecem um alto nível de consistência, tornando os níveis de concentração muito mais previsíveis. No entanto, a colocação da dose ainda pode ser complicada. As cápsulas prontas de um vendedor respeitável proporcionam a melhor solução para aqueles que não têm acesso a balanças. Recomenda-se aos novatos que comecem com uma dose baixa (dependendo da estirpe, esta é normalmente entre 5 - 10 gramas) e esperem que os efeitos façam efeito antes de decidirem se devem tomar uma segunda ajuda.
- Preparar Mentalmente
O estado de espírito desempenha um papel significativo na determinação da forma como a sua viagem irá decorrer. Se se sentir stressado, deprimido, ou sem estabilidade mental, as trufas não são uma grande ideia, pois tendem a aumentar as emoções. Se se sentir nervoso com a sua primeira viagem, o que é completamente compreensível, comece com uma pequena dose e recrute um amigo sóbrio para ajudar a orientar a sua viagem (mais sobre isto em breve).
- Preparar fisicamente
Aqui, não estamos a falar em fazer alguns exercícios de alongamento antes de começar. Na verdade, a única preparação física de que o seu corpo necessita é de estômago vazio. Recomendamos que coma mais leve do que o habitual no dia anterior à sua viagem e que espere algumas horas após a sua última refeição antes de consumir as suas trufas.
Tal como a sua mentalidade desempenha um papel vital, o seu ambiente físico é de igual importância. Esta combinação de conjunto e cenário tornou-se sinónimo de estudo psicadélico, popularizado pelo professor de Harvard Timothy Leary, e discutido no best-seller do New York Times de Michael Pollan, How to Change Your Mind.
Os psiconautas experientes optarão frequentemente por um cenário natural: praia isolada, floresta, ou campo, para permitir que a beleza do mundo natural ganhe realmente vida. Mas para os novatos, o critério mais importante para a fixação é a segurança. Assim, embora o seu quarto ou sofá possa ser menos excitante do que uma colina arborizada, se é aí que se sente confortável, então é o local perfeito para começar.
Os habituados aos alucinógenos podem tentar uma série de locais alternativos para explorar diferentes perspectivas, desde festivais de música a viagens nocturnas e até museus de arte moderna, para aqueles que se sentem especialmente corajosos.
- Escolha os seus Companheiros Cuidadosamente
Muitos acreditam que as viagens profundas para o subconsciente só podem ser experimentadas sozinhas. No entanto, as viagens de trufas com amigos ainda podem ser significativas, uma vez que as ligações são formadas, e sejamos realistas, também podem ser extremamente divertidas. A chave é seleccionar os amigos que conhece e em quem confia. Nunca sucumbir à pressão dos pares ou sentir a necessidade de competir.
Os primeiros a beneficiar de uma chamada 'trip sitter'. Recrutar um guardião sóbrio para ajudar a navegar os efeitos e a onda de emoções, particularmente se estas se desviarem para o pior, pode proporcionar uma sensação de segurança e calma. As pessoas escolhidas devem de preferência ter experiência pessoal com substâncias psicadélicas e exalar uma vibração suave e tranquilizadora.
- Desligue os seus dispositivos
De facto, é melhor remover todos os telefones, computadores portáteis, comprimidos, etc. do seu ambiente. A última coisa de que precisa é de uma chamada telefónica ou de um alerta Instagram quando está prestes a atingir o seu auge. Substitua os dispositivos digitais por ferramentas criativas, tais como blocos de desenho, lápis, cadernos, ou mesmo instrumentos musicais. Quando se trata de música, há partituras de recursos em linha a debater a banda sonora psicadélica perfeita, e ainda mais discussão sobre canções que devem ser evitadas a todo o custo!
- Estabelecer um objectivo
Para principiantes, isto não se aplica realmente, pois o objectivo principal, se não para se divertir, é simplesmente medir os efeitos. No entanto, aqueles que procuram uma viagem mais profunda devem pôr de lado objectivos para se concentrarem, por exemplo, na exploração de questões pessoais, para obterem uma visão sobre um tópico específico ou evento passado, ou para mudar perspectivas e abrir novas formas de pensar.
- Ir com o fluxo
Enquanto que orientar a sua viagem para estes objectivos pode levar a uma dissolução do eu e do ego, e efectivamente à iluminação espiritual, ir com o fluxo ajudá-lo-á a ouvir e a aprender. Seja aberto, permaneça positivo e esteja preparado para assumir uma série de pensamentos e emoções. Os efeitos das trufas mágicas podem por vezes sentir-se esmagadores; não as combata, mantenha a calma e simplesmente abrace cada coisa nova que lhe aparece no caminho.
- Fazer uma má viagem
Muitos filmes e os meios de comunicação social em geral farão acreditar que as más viagens são parte e parcela da experimentação psicadélica. Claro que acontecem, especialmente quando os principiantes começam com uma dose demasiado elevada ou uma trufa demasiado poderosa. No entanto, os pensamentos negativos apenas conduzirão a uma inclinação escorregadia de medo e pânico. Se sentimentos de desconforto começarem a surgir, mesmo uma ligeira alteração do seu ambiente pode fazer toda a diferença: abrir uma janela, acender uma luz, ou simplesmente mudar-se para a sala ao lado.
Se se sentir fraco, beba um pouco de água e experimente um lanche açucarado para aumentar os seus níveis de açúcar no sangue. Comer e mastigar em particular pode ser muitas vezes um desafio no auge de uma viagem de cogumelos, por isso considere algo macio e fácil de digerir, tal como gelado.
O mais importante a ter em conta é que os efeitos são temporários. Mesmo em doses mais elevadas, quando as visões e os pensamentos estão no seu ponto mais selvagem, tudo acabará por voltar ao normal.
- Planear o tempo para recuperar e reflectir
Limpar o seu horário para o dia seguinte dá-lhe a oportunidade não só de recuperar, física e mentalmente, mas também de reflectir sobre a sua experiência. Uma viagem de trufa mágica pode ser transformadora, mudando até a vida. Reserve algum tempo para explorar novas perspectivas, discutir o evento com os seus companheiros de viagem e permitir que a sua mente processe a viagem num estado relaxado, livre do stress e da responsabilidade da vida quotidiana.