O que é Microdosing?

Microdosing refere-se à prática de ingerir pequenas quantidades de drogas psicadélicas para melhorar o humor, a criatividade e o bem-estar. Isto envolve o uso regular de LSD ou psilocibina, que se encontra em cogumelos mágicos ou trufas. Embora os alucinogéneos conjuguem frequentemente imagens de viagens selvagens e experiências intensas, tomar quantidades sub-percepcionais oferece benefícios potenciais sem essa alta total.

Origens de Microdosing

Utilizados de várias formas ao longo da história, os psicadélicos tornaram-se particularmente proeminentes nos anos 50 e 60, como tratamento para as perturbações do humor. Microdosing Os alucinogéneos ganharam fama nos anos 2010, graças em parte à investigação conduzida pelo psicólogo americano, Dr. James Fadiman.

O investigador apresentou relatórios de efeitos positivos em toda a linha e combinou as suas conclusões com conselhos sobre a dosagem e utilização apropriadas. De acordo com a estratégia de Fadiman, os melhores resultados são alcançados com 10 a 20 microgramas tomados de três em três dias, por um período inicial de cerca de um mês. A investigação de Fadiman levou a um aumento de popularidade no Vale do Silício, onde os trabalhadores da tecnologia elogiaram os efeitos das drogas na produção, concentração e criatividade.

Benefícios de Microdosing
Para além do aumento de produtividade experimentado pelos trabalhadores da indústria da tecnologia, pensa-se que o microdosing ajuda pessoas de todos os sectores da vida. De donos de casa a CEOs, os defensores relataram os seguintes benefícios:

*Aumento do humor : Aumento dos sentimentos de serenidade e positividade, e diminuição das oscilações de humor e irritabilidade

*Melhor hábitos alimentares : Muitos utilizadores apontam para uma diminuição específica no consumo de café

*Impulso energético : Mais enérgico, acordado e preparado para enfrentar o mundo

*Foco reforçado : Maior capacidade de concentração em tarefas por períodos prolongados

*Aumento da auto-estima : Mais ambição, motivação, abertura e empatia

*Combate a questões de saúde mental : Redução do stress e atenuação dos sintomas de depressão e ansiedade

*Efeitos secundários : Em geral, não há efeitos secundários negativos

Microdosing Protocolos
Um protocolo refere-se a um horário específico de microdosing, ou seja, quando tomar o alucinógeno e com que frequência. O protocolo mais conhecido é, evidentemente, o ciclo de três dias desenvolvido pelo Dr. James Fadiman. No entanto, vale a pena mencionar também outras abordagens, incluindo "dois dias fixos por semana" e o protocolo "de dois em dois dias".

Omicólogo de renome mundial Paul Stamets criou a sua própria fórmula microdosing , conhecida como o "protocolo de empilhamento". Isto implica combinar três substâncias: psilocibina, niacina, e o cogumelo de crina do Leão, para conseguir um efeito positivo e duradouro.

Microdosing Investigação
O maior inconveniente do estudo desta prática resume-se a questões de legalidade. Os cientistas são incapazes de aceder facilmente a tais medicamentos e realizam ensaios clínicos nos EUA e Reino Unido por causa da lei, o que significa que muitas provas são fornecidas anedotalmente. No entanto, já se realizou muita investigação. Mais notavelmente, o recente estudo no Imperial College de Londres, que se tornou no maior ensaio de substâncias psicadélicas controlado por placebo alguma vez realizado.

O líder da investigação Balázs Szigeti descobriu um impulso definitivo no bem-estar dos participantes, utilizando microdoses de LSD. No entanto, as mesmas melhorias foram também experimentadas no grupo dos placebo. De facto, a tal ponto, que nenhuma disparidade estatística pôde ser reivindicada entre os dois.

Através da água nos Países Baixos, onde as trufas mágicas são legais, estão também em curso ensaios sobre os efeitos de microdosing. Um estudo recente, realizado num evento organizado pela Sociedade Psicadélica Holandesa, revelou que tanto o desempenho cognitivo divergente como o não divergente melhoraram após uma microdose de alucinogéneos.

Com outros estudos em todo o mundo a indicar que microdosing poderia ser útil no tratamento de uma série de condições, tais como depressão, ansiedade, vícios e PTSD, é necessária uma investigação mais aprofundada para desvendar todo o seu potencial.

Microdosing Substâncias
Enquanto vários compostos estão envolvidos na prática de microdosing, as duas substâncias seguintes continuam a ser as mais populares :

Psilocibina

A psilocibina é o componente psicoactivo encontrado em numerosas espécies de fungos. Em contraste com o LSD, os cogumelos psilocibinos, ou cogumelos mágicos, têm sido utilizados pelo homem em contextos espirituais e terapêuticos durante milhares de anos. Tanto os cogumelos como as trufas são geralmente consumidos directamente, quer frescos quer secos, ou preparados como um chá de ervas.

LSD
A dietilamida do ácido lisérgico, mais comummente conhecida como LSD ou ácido, deriva do fungo ergot, que cresce no centeio e grãos semelhantes. Sintetizado pela primeira vez em 1938, o LSD é cristalino na sua forma mais pura e decompõe-se num líquido que não tem sabor nem cheiro. Pode ser engolido directamente ou ingerido quando adicionado a papel manchado, comprimidos, ou quadrados de gelatina.

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