Um Guia Completo para Microdosing Protocolos

Microdosing envolve o consumo regular de drogas psicadélicas, tais como trufas mágicas, cogumelos, e LSD, em quantidades mínimas. Esta prática está a tornar-se cada vez mais popular na sociedade moderna, uma vez que os utilizadores desfrutam de amplos benefícios sem quaisquer efeitos secundários aparentes. O consumo de doses tão pequenas ou sub-percepcionais elimina o impacto de uma alta alucinógena, assegurando uma experiência terapêutica segura e conhecida por melhorar a produtividade, a criatividade e o bem-estar geral.

O que é um protocolo Microdosing ?

Um protocolo refere-se simplesmente às orientações estruturadas de quando tomar uma microdose. Até agora, seis variações distintas foram desenvolvidas por médicos e cientistas, numa tentativa de determinar o método mais eficaz. O protocolo mais famoso, criado pelo próprio Pai de Microdosing , Dr. James Fadiman, é talvez o melhor local para começar para os principiantes. Ter em mente que cada abordagem tem os seus prós e contras e estar aberto a alternativas pode permitir uma experiência mais satisfatória.

Vamos dar uma vista de olhos aos seis protocolos estabelecidos microdosing :

1. Protocolo de Fadiman

Qualquer pessoa familiarizada com a história de microdosing estará ciente do impacto do psicólogo e investigador americano, Dr. James Fadiman. O seu trabalho no estudo dos psicadélicos estende-se por décadas, com uma série de publicações que demonstram continuamente o poder do microdosing e os seus múltiplos benefícios.

O protocolo de Fadiman funciona principalmente como uma experiência, uma vez que incentiva os utilizadores a observar os efeitos no corpo e na mente ao longo do horário, especialmente durante os dias nãomicrodosing . Este protocolo de 3 dias funciona da seguinte forma:

• Dia 1: Microdosing dia
• Dia 2: Dia de transição
• Dia 3: Dia normal

• Ciclo: Continuar durante 4 a 8 semanas
• Reinicialização: Intervalo de 2 a 4 semanas

Os principiantes são aconselhados a experimentar primeiro o protocolo Fadiman durante um mês. Isto dá tempo suficiente para decidir se o horário se adequa ou não. Uma pausa de duas a quatro semanas após a conclusão do ciclo inicial impedirá a tolerância e permitirá que todos os benefícios sejam usufruídos assim que o ciclo for retomado.

2. Dois dias fixos por semana

Para alguns, a maior desvantagem do protocolo de Fadiman é a falta de estrutura semanal, já que os dias microdosing diferem de uma semana para a outra. Isto pode interferir com o trabalho, a vida doméstica ou outras responsabilidades. Esta alternativa elimina a imprevisibilidade ao reservar dois dias por semana para microdosing. Os peritos aconselham a manter um dia livre entre as doses, de acordo com este calendário:

• Dia 1: Primeiro dia microdosing (por exemplo, segunda-feira)
• Dia 2: Dia de transição
• Dia 3: Dia normal
• Dia 4: Segundo dia microdosing (por exemplo, quinta-feira)
• Dia 5: Dia de transição
• Dia 6: Dia normal
• Dia 7: Dia normal

• Ciclo: Continuar durante 4 a 8 semanas
• Reinicialização: Intervalo de 2 a 4 semanas

3. Todos os outros dias

A terceira abordagem não é recomendada para todos e deve ser considerada cuidadosamente. Dito isto, a investigação tem mostrado que certos grupos, em particular aqueles que lidam com a dor ou com questões de saúde mental, na realidade beneficiam mais de microdosing de dois em dois dias. O protocolo é tão simples quanto parece:

• Dia 1: Microdosing dia
• Dia 2: Dia de transição

• Ciclo: Continuar durante 4 a 8 semanas
• Reinicialização: Intervalo de 2 a 4 semanas

4. Touca de dormir

Este protocolo pode ser seguido de acordo com a abordagem Every Other Day ou a programação de Fadiman, com a única diferença de que a microdose é tomada à noite. Esta alternativa faz a escolha perfeita para aqueles que experimentam algum cansaço diurno como resultado das substâncias psicadélicas. Aqueles que optam pelo método da tampa nocturna devem consumir os cogumelos ou trufas uma hora antes de ir para a cama. Os relatórios indicam que ao fazê-lo, os sonhos são mais vívidos, mas os utilizadores acordados sentem-se muito mais descansados e prontos a enfrentar o mundo.

5. Fórmula de empilhamento de estames

O micólogo americano Paul Stamets é uma autoridade global na área do estudo dos cogumelos. Dedicando toda a sua vida à investigação de fungos, Stamets lançou vários livros, incluindo o pioneiro Psilocybe Mushrooms and Their Allies, e desenvolveu um protocolo único para microdosing, conhecido como a Stacking Formula.

Este método envolve a combinação de três elementos: psilocibina (a parte psicoactiva dos cogumelos mágicos), vitamina B3 (ou Niacina) e cogumelo de crina de leão. Stamets acredita que os dois compostos extraídos dos fungos podem não só criar novas vias neurais, mas também reparar os danos existentes. A niacina completa o trio para adicionar a entregabilidade, ajudando a distribuir as moléculas. Pensa-se que esta pilha produz um efeito positivo e duradouro sobre o cérebro.

A fórmula segue um ciclo de quatro dias de entrada e três dias de saída, conforme detalhado abaixo:

• Dia 1 - 4: Microdosing quatro dias consecutivos
• Dia 5 - 7: Dias de repouso/normal

• Ciclo: Continuar por até 1 mês
• Reinicialização: Intervalo de 2 a 4 semanas

6. Intuitivo

Como o nome sugere, o protocolo final refere-se a um meio mais natural de microdosing. Geralmente, aqueles com mais experiência, que talvez já tenham completado numerosos ciclos utilizando o protocolo Fadiman, tendem a mudar para uma abordagem mais espontânea, microdosing como e quando desejado. A única regra com o protocolo intuitivo é deixar um mínimo de um dia entre cada dosagem.